やめたい | NEXT WORK LABO

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やめたいことをやめる仕組み
今日のテーマは、「やめたいことをやめる」  先日の朝、面白い光景を見ました。 電車降りて歩いていると、前方に異様にゆっくり歩くスーツ姿の女性発見 見た感じ20代ですかね 「あー、また歩きスマホか…格好悪いなぁ…」 と思いながら距離が縮まっていくについて、徐々にその全貌が明らかに。 なんと、 その女性は、歩きスマホではな...
NOT TO DOリストではダメ。やめたい事はやるべき行動に変換しよう!
仕事を効率的にやり遂げるために必要なのがTO DOリスト。社会人の当たり前ですね。 そして最近は、NOT TO DOリスト、もしくはDON'Tリストを作って、「やらないこと」「やめること」を決めているヒトも多いと思います。 より多くのことをこなそうとするのではなく、やめることから始めるのは業務効率化だけでなく、ダイエッ...