みなさん、休日はゆっくり過ごされますか？ 平日は仕事で時間に追われる生活だから、休日くらいはゆっくり 過ごして、気力・体力の回復を促すのもいいですね。 ただ、普段から長時間労働しているから、週末は疲れきっている のだとすると、ちょっと考えておいた方がいいことがあります。 それはあなたの「脳」の状態がパフォーマンスを決め...