心ここに在らず | NEXT WORK LABO

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心、ここに在らず
ハイブリッドワーク・シフトして、 最高の自由と最高の自分!で生きる 視点や考え方をお伝えしています。 岡村拓朗です。 あなたがもし、 家族や子供と過ごすのはすごく大事で、 必要な時間なのは分かるんだけど、 「やりたい事あるのになぁー」 とその時間を素直に楽しめない なんてことがあるのなら、 今を生きてない可能性がありま...
心ここに在らず。そんな時はマインドフルネス瞑想!
夏休み真っ盛りですね。子供たちを見てると 「今」に一生懸命ですよね。遊びに、学びに。 人は過去でも未来に生きているのではなく、 さらには、今日という漠然としたものでもなく まさにこの「今」しか生きる事ができない。 だから私達にできる事は「今」何をするか? 今にやることにフォーカスする、それだけ。 だのに、 あなたがあれ...