今日のテーマは「問題解決」 メルマガへの感想いただく中で、カラダの方のメタボ脱出の話をして欲しい というリクエストが多かったので、カラダメタボ脱出から考える問題解決に ついて今日はお送りしますね。 僕は身長175cmで、20代は58kgとガリガリでした。 それが30代前半で65kg、40歳で78kgと1.3倍にも成長(...

次回は、4/13と4/16に都内・渋谷駅近辺で開催します。【さらば仕事メタボ！】成長の角度をキュッと上げる↑業務効率化メソッド習得セミナーhttp://okamura-takuro.com/2016/02/25/seminar20160413/【あなたはこんな悩みを抱えていませんか？】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

2015/10/16update 【満員御礼】となりました。キャンセル待ち受付中となります。2015/10/7update 【残り2枠】となりました。【あなたはこんな悩みを抱えていませんか？】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝①仕事を抱えて残業続き、努力しているのにイマイチ成果が出...

今日お送りするのは、秘訣その2　便利なツールがあるよ！記録しよう！
 【面倒なことはできるだけ自動的にやる仕組み作り】の後編です。 前回は、体重を測っても記録するのが面倒ですよねという話をしました。 そんな時は、測定結果の記録を自動化できるツールの出番です。 体重は自動で記録するがいい。結果もスマホでチェックしたい。 ...

さて、ダイエットの話を続けてますが、みなさん、目的・目標・期限を元に日々の行動目標までは落とし込みできましたか？ わからないことがあればお気軽にメッセージくださいね(^^) 今回から秘訣「その2」をお伝えしますね。 秘訣その1　目的・目標・期限を設定しよう！
【計画的に落とし込む仕組み作り】 秘訣その2　便利なツールが...

1年で10kgのダイエットに成功したオカムラタクローがダイエットの目標を達成するための仕組み作り、3つの秘訣をお伝えしています。 秘訣その1　目的・目標・期限を設定しよう！ 【計画的に落とし込む仕組み作り】 秘訣その2　便利なツールがあるよ！記録しよう！ 【面倒なことはできるだけ自動的にやる仕組み作り】 秘訣その3　応...