3日坊主を繰り返せ!

3日坊主を繰り返せ!

ハイブリッドワーク・シフトして
会社員だから最高!と言える世界を!

岡村拓朗です。

情報発信を始めて、続けるための
3ポイントの話の続きです。

昨日お伝えしたのは、
ポイント1「書いてみる」でした。

今日はポイント2です。

「3日坊主を続ける」

何かを続ける、継続する、
といった目標掲げると
ハードル高いなーと感じてませんか?

SNSやブログを見てると、

・ランニング連続●日出走
・ブログ連続●日投稿
・メルマガ連続●日配信

で、
こういった話を見聞きすると焦る。
そして、自分には無理だな・・・と諦める。

わかります。私もそうです。

「そうでした」ではなく、
今もそうです。

そういった「連続」できる方って
本当にすごいなーと思います。

でもですね、
大切なことがあります。
それは、

他人との比較は意味がない。

そして、

比較するなら昨日までの自分と、

ということです。

継続は力なり、と言いますが、
「連続」でなくてもいいんです。
3日坊主でいいんです。
3日坊主を何度も続けていけば、
振り返るとそれは継続です。

3日坊主になった時点で、
「あー、ダメだ。続かなかった」
なんて自分にダメだししてしまって
3日坊主のままで終わらせるから
継続できてないだけです。

これPDCAでいうところの、
PDDDを繰り返してる状態です。

だから、3日坊主で終わるたびに、
学べばいいんです。
振り返って、何が原因なんだろう?って。

多くの場合、行き当たりばったりで
継続するための仕組みがないようです。
メルマガ始めたけど、気分に頼って、
続かない…といったケースです。

でもこれ、
やってみないとわからないんですよ。
やってみたからわかることがあります。

夜は予定が押して時間がなくなるなー、とか
昼休みは意外と使えるな、とか

そこが大切なんです。
机上の空論ではなく、実践からの学び。

そこから、
あなたなりの継続する仕組みを作ればいい。
試行錯誤しながら作っていけばいい。
そうして積み重ねていけばいいんです。
その先にあるのが習慣化であり、継続です。

その時に、是非使ってもらいたい
そんな強力な武器があります。

ナンバリングこそ自信である

何かを継続する時に是非やってもらいたいこと、
それが「ナンバリング」です。
通し番号をつけるんです。

例えば、
「メルマガを結構配信してるんだけどな」
というのと
「メルマガ今日で289号」
というのとでは、
自分の行動した結果への意味づけが
より明確に、具体的なものになります。

あやふやな気分や解釈ではなく、
積み重ねてきた数字という事実こそが
あなたがやってきたという実感を持てる
唯一の手段だと私は考えています。

それは言葉を変えると自信です。
あなたが行動してきた結果を
ナンバリングして数字でその目で見る
そうして自信を持つんだということを
あなたにも是非とも実感して欲しい。

3日坊主を続けながら、
あなたの毎日にナンバリングを
是非とも!

明日は3つ目のポイントについて、
お伝えしますね

それではまたお会いしましょう!

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