今日は仕事のメタボの話ではなく、カラダの方のメタボについて。 20代までは痩せてて食べても食べても太らなかったのに、30代になる頃から 徐々にお腹周りに贅肉がつきはじめるんですよねー、これが。 僕の場合だと、社会人になって毎日コンビニ弁当にデザートにカップケーキを つけるような生活を送っておきながら体重の変化がほとんど...

先日のエントリーでは、時間の使い方について、自分の人生で最も大切なこと から時間を使うために、時間を視覚化するメソッドをお伝えしました。 あたたも自分の人生で最も大事なことは何なのか考えてみましたか？ でも、そうやって考えてはみたものの、なかなか、時間の使い方を変えていくの は難しいなーと悩むことはありませんか？ そん...