気づくとあっという間
１年があっという間、
１ヶ月があっという間
正月休みもあっという間
あなたも体感値では
そう感じてませんか？
そう、あっという間なんです。

だからこそ
目標を立てたら計画に落とし込む
そして前に進んで行きたいですよね。
文字通り、前向きに。

ところで、前に進むには
後ろを見る、振り返ることが
大切だって気付いてますか？

今までやってきたことを
振り返って何になるの？
どんどん前に進んだ方が
いいじゃない？
そう思われるかもしれません。

ですが、
振り返ってみて欲しいんです。

振り返らないまま突っ走った時、
同じ失敗を繰り返したり、
非効率なことばっかりしてて、
やっとたどり着いたものの、
結構回り道だったなあ、とか
そもそも途中で諦めたりとか
そんな経験はないですか？

振り返ることで
それを解決できるんです。
それを防止する事ができるんです。

ただし、視点を持っていれば
の話です。

その視点とは、
よかったことと上手くいかなかったこと
この２つをセットにする事です。

振り返る時って大抵は、
悪かったこととか上手くいかなかったこと
なんていう後ろ向きの要素にばかり
目が向きがちです。

もちろん反省するな
なんてことではないんですが、
それって楽しくないじゃないですか
楽しくないことは続かないです。

それはそれとして、その逆の
これができたな、これも上手くいった
これやっててよかった、といった
前向きな要素こそ振り返っておく事が
気持ちをよりポジティブに強化してくれます。
やってて楽しい！に繋がるものです。

他人からのよくやったではなく、
自分自身で気づけるよくやったオレ！です。
そうしてやっと、これからやる事に繋げます。

よかったことには強化策
上手くいかなかったことには改善策

振り向くなら、
必ずこの２つの組み合わせで
振り返る

そんな振り返りをするオレ時間
自分と向き合う時間を確保すること
始めてみてくださいね
是非とも！

それではまたお会いしましょう！

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